Am promis ca de fiecare data cand gasesc produse care-mi plac si ofera calitate, vi le voi prezenta si voua si uitati-ma aici, vorbindu-va despre cateva produse de la Bottega Verde, un brand calitativ, nu foarte costisitor si care sunt sigura ca va va multumi si pe voi, pentru ca pe mine deja ma face fericita.…
Desi exista o lista complexa si larga de exercitii cardio, fiecare dintre noi avem preferintele noastre. In timp ce unii prefera sa alerge, altii se bucura de mersul pe jos, de banda de alergat, bicicleta sau pur si simplu, anumite programe HIIT, pe care le fac fie acasa, fie la sala. Articolul de astazi este…
Fetelor, articolul acesta e conceput special pentru voi, pentru ca stiu cat de delicat e acest subiect si cate intrebari va puneti de fiecare data cand treceti prin acea perioada a lunii, care va poate afecta antrenamentul. Una din intrebarile frecvente, atunci cand vine vorba despre antrenament in perioada menstruatiei este E bine sa ma antrenez…
E o perioada grea, in care motivatia si pofta de a face sport nu mai e ca inainte, ci a fost inlocuita cu pofta de mancare, de dulce, din cauza lipsei de activitate. Faptul ca nu mai avem o viata activa, ca inainte, ne strica total programul alimentar si rutina zilnica. Prin acest articol, as…
Intrebarea pe care am primit-o frecvent, de cand cu aceasta perioada de carantina, este: Obtii rezultate facand sport acasa? Si am decis sa scriu despre acest subiect, pentru ca sunt convinsa ca multi/multe dintre voi v-ati conformat cu noua metoda de a face sport, in confortul casei acum, ca salile sunt inchise. Multi dintre oamenii…
Am revenit pe blog intr-o perioada pe care, sincer, nu o asteptam deloc. Dar deloc ! Daca mi-ar fi spus cineva acum doua luni ce urmeaza, as fi zis ca e cazul sa inceteze, pentru ca asa ceva nu are cum sa se intample. Ei bine…inevitabilul s-a produs si iata-ne pe toti (sau aproape toti),…
Hello si bine ati revenit pe blogul meu. Va intampin cu o noua postare despre fitness, mai exact, as vrea sa va spun cate ceva despre rezultatele pe care le putem obtine in fitness si cum putem avea aceste rezultate pe termen lung. Asa ca, cititi cu atentie cele ce urmeaza, s-ar putea sa va regasiti. Secretul rezultatelor…
Salutare, fetelor ! Stiti foarte bine ca, de fiecare data, impartasesc cu voi produsele pe care le folosesc si de care sunt multumita. De aceasta data,i-a venit randul fondului de ten Estee Lauder Double Wear, pe care, ATENTIE, in cele ce urmeaza, il voi lauda peste masura, pentru ca nu am cum altfel sa-mi manifest…
Stiu, multi dintre voi, cei care cantati sau acum incepeti sa parcurgeti acest drum spre muzica, ati trecut prin momente in care va venea sa renuntati, sa nu va apucati, sa va schimbati directia/optiunile. Si mai stiu din proprie experienta cat este de greu sa ne mentinem interesul, dorinta si ambitia, pentru a ajunge cat…
Din nefericire, pentru multi dintre noi, iarna inseamna o schimbare negativa, majora in alimentatie, antrenament si obiceiuri sanatoase. De ce? Pentru ca iarna, purtand haine groase, nu ne mai pasa la fel de mult cum aratam, nu mai avem aceeasi ambitie de a face sport, asa ca iarna ne schimba mult obiceiurile in alimentatie si stilul de…