1. Începe-ți ziua zâmbind! E cel mai simplu mod de a-ți proiecta o zi frumoasă!
2. Înainte să te ridici din pat, meditează puțin la tot ce ai de făcut de-a lungul zilei și multumește pentru această  zi.
3. Vizualizează-ți dorințele și planurile, ca și cum ele ar fi deja reale.
4. Inspiră și expiră adânc.
5. Deschide larg fereastra, lasă lumina și aerul curat să intre în camera și în viața ta.
6. Bea 500 ml de apă cu lămâie imediat ce te-ai trezit, apoi răsfață-te cu o cafea delicioasă. Prepar-o exact cum îți place.
7. Porneste radio-ul și dă-l la maximum.
8. Ia micul dejun preferat.
9. Fă mișcare minim 15 minute, sportul la începutul fiecărei zi îți dă energie !
10. Fă un duș relaxant.
11. Poartă hainele preferate, cu care te simți cel mai confortabil ! Simte-te frumoasă!
12. Întâlnește-te cu prietena cea mai bună la o plimbare în aer liber, la cumpărături, la o cafea, la o porție de râs.
13. Iartă-i pe cei care te-au rănit.
14. Râde cu poftă oriunde te-ai afla. Râsul e molipsitor. Fericirea e molipsitoare.🙂
15. Fă curățenie prin casă în pași de dans.
16. Adoptă o postură dreaptă a corpului.
17. Vorbește-ți de câte ori ai ocazia, sugerează-ți gânduri pozitive.
18. Îmbrățișează pe cineva.
19. Acordă-ți cel putin 5 minute de liniște pe zi, în care să fii doar tu cu tine, indiferent câtă treabă ai.
20. Nu-ți mai fie teamă de timp, mergi calma în pas cu el.
21. Chiar și când ceva te deranjează, forțează un zâmbet.
22. Învață lucruri noi. Zilnic. Oricare ar fi ele.
23. Citește lucruri amuzante, uită-te la poze amuzante, implică-te în activități care îți dau o stare de bine.
24. Ignoră vorbele răutăcioase din partea celorlalți, nu le lăsa să pătrundă în interiorul tău.
25. Simte-te liberă sa faci ceea ce-ți dorești.
26. Poartă-te natural în public, fii tu însăți.
27. Joacă-te cu un animălut. Te va umple de bucurie.
28. Uită-te la un film motivațional.
29. Ia-ți o zi numai pentru tine și umple-o cu tot ce-ți face plăcere.
30. Plimbă-te prin natură.
31. Învață să gătești ceva nou.
32. Surprinde pe cineva drag cu un cadou.
33. Fă schimb de haine cu prietena ta.
34. Ajută un om al străzii.
35. Începe un jurnal al gândurilor, planurilor, întâmplărilor și recunoștințelor tale.
36. Călătorește !
37. Scrie o poezie, un text, ceva ce simți în momentul ăsta.
38. Organizează o petrecere în pijamale cu prietenele tale.
39. Mănâncă la un restaurant scump cu persoana iubită.
40. Cumpără ceva frumos pentru camera ta.
41. Comandă pizza!
42. Practică un sport care-ți place!
43. Fă-i pe ceilalți să râdă.
44. Citește reviste/cărți din diverse domenii.
45. Mănâncă ciocolată.
46. Incearca o coafura noua.
47. Oprește-ți telefonul pentru o zi.
48. Spune-i cuiva că-l iubești/ că o iubești!
49. Plănuiește-ți o vacanță de vis.
50. Fă o baie cu spume.

Fii tu însuți! Iubește-ți viața atât de mult, încât să nu mai ai timp pentru regrete, ură, invidie sau teamă.

Enjoy life!