cropped-Miha-Logo-Oficial-2-1.png

Mihaela Oprea

  • Home
  • Fashion and Beauty
  • Love
  • Lifestyle
    • I sing
    • I travel
    • I live
  • Fitness
    • Diet
    • Workout
  • Contact

sport

plaja

E bine sa te antrenezi in acea perioada a lunii?

iulie 13, 2020

Fetelor, articolul acesta e conceput special pentru voi, pentru ca stiu cat de delicat e acest subiect si cate intrebari va puneti de fiecare data cand treceti prin acea perioada a lunii, care va poate afecta antrenamentul. Una din intrebarile frecvente, atunci cand vine vorba despre antrenament in perioada menstruatiei este E bine sa ma antrenez…

Distribuie mai departe
Read More
Mihaela Oprea No Comments
346f74ee1577376ff20eff0020ed3a6e

Cum slabim in carantina?

aprilie 25, 2020

E o perioada grea, in care motivatia si pofta de a face sport nu mai e ca inainte, ci a fost inlocuita cu pofta de mancare, de dulce, din cauza lipsei de activitate. Faptul ca nu mai avem o viata activa, ca inainte, ne strica total programul alimentar si rutina zilnica. Prin acest articol, as…

Distribuie mai departe
Read More
Mihaela Oprea No Comments
tumblr_pe9hv8tjq61uavenxo1_1280

Lucruri pe care sa le faci acasa

martie 26, 2020

Am revenit pe blog intr-o perioada pe care, sincer, nu o asteptam deloc. Dar deloc ! Daca mi-ar fi spus cineva acum doua luni ce urmeaza, as fi zis ca e cazul sa inceteze, pentru ca asa ceva nu are cum sa se intample. Ei bine…inevitabilul s-a produs si iata-ne pe toti (sau aproape toti),…

Distribuie mai departe
Read More
Mihaela Oprea No Comments
fitness

Cum putem avea rezultate pe termen lung in fitness?

ianuarie 18, 2020

Hello si bine ati revenit pe blogul meu. Va intampin cu o noua postare despre fitness, mai exact, as vrea sa va spun cate ceva despre rezultatele pe care le putem obtine in fitness si cum putem avea aceste rezultate pe termen lung. Asa ca, cititi cu atentie cele ce urmeaza, s-ar putea sa va regasiti. Secretul rezultatelor…

Distribuie mai departe
Read More
Mihaela Oprea No Comments
pipipipi

Cum ne influenteaza iarna stilul de viata

decembrie 1, 2019

Din nefericire, pentru multi dintre noi, iarna inseamna o schimbare negativa, majora in alimentatie, antrenament si obiceiuri sanatoase. De ce? Pentru ca iarna, purtand haine groase, nu ne mai pasa la fel de mult cum aratam, nu mai avem aceeasi ambitie de a face sport, asa ca iarna ne schimba mult obiceiurile in alimentatie si stilul de…

Distribuie mai departe
Read More
Mihaela Oprea No Comments
klklklklk

Cum pot sa am un stil de viata mai sanatos?

iulie 30, 2019

Cand m-am gandit sa scriu acest articol, m-am gandit la diversele situatii cu care se confrunta oamenii, in general, atunci cand vine vorba de sport sau de slabit. „Dar cand sa mai am timp si de sala?”, „Nu mai merg acum, sunt obosit” , „Nu-mi place sa alerg”, ” Cardio e prea obositor”, „Ma simt epuizat, nu mai…

Distribuie mai departe
Read More
Mihaela Oprea No Comments
FITNESS

Trebuie sa ma antrenez perfect, pentru a-mi atinge obiectivul?

aprilie 21, 2019

Nimeni nu a zis ca e usor sa obtii rezultatele pe care ti le doresti, odata ce te apuci de fitness. Nimeni nu a zis ca de azi pe maine vei avea un corp sculptat, nimeni nu a zis ca sase patratele se fac dupa 1000 de abdomene, nimeni nu a zis ca trebuie sa…

Distribuie mai departe
Read More
Mihaela Oprea No Comments
IMG_1935

Tot ce vrei sa stii despre genuflexiuni

martie 9, 2019

Multe persoane se feresc de antrenamentele cu greutati, pentru a nu avea un aspect prea masculin, si aici ma refer in special la fete, care prefera oricand exercitiile cardio, in defavoarea greutatilor. Printre intrebarile recente pe care le-am primit de la voi, cele mai frecvente sunt legate de genuflexiuni, celebrele squats si cum ne ajuta ele…

Distribuie mai departe
Read More
Mihaela Oprea No Comments
bigfitness

De ce e bine sa-ti antrenezi toate grupele musculare?

noiembrie 18, 2018

Una dintre problemele pe care le au oamenii, în general, atunci când se apucă de sală, este următoarea: „Vreau să îmi antrenez doar abdomenul, pentru că îmi doresc cele 6 pătrățele. Nu am nevoie să îmi antrenez și celelalte grupe musculare”. Asta este o mare problemă, pentru că, alegând să ne antrenăm doar o singură…

Distribuie mai departe
Read More
Mihaela Oprea No Comments
IMG_7793

Cum sa-ti satisfaci pofta de dulce, intr-un mod sanatos

noiembrie 6, 2018

Mereu mi-ai plăcut dulciurile, de când mă știu. Ciocolata cu lapte era în topul preferințelor mele, să nu mai zic de cremele de ciocolată, printre care Nutella, Finetti sau chiar celebrele napolitane Joe. Am ajuns, pe la vârsta de 14-15 ani, să devin ușor dependentă de dulciuri și, după fiecare masă simțeam nevoia să mă îndulcesc. Spuneam…

Distribuie mai departe
Read More
Mihaela Oprea No Comments
  • « Previous Page

About me

About me

Bună ! Sunt Mihaela. Sunt pasionată de muzică și scris. Și de cărți, apropo. Îmi place cafeaua cu lapte, ciocolata și oamenii de treabă. Sunt înnebunită după pizza și ador ieșirile în aer liber. Ziua, găsesc mii de motive să zâmbesc, iar noaptea sunt un scriitor în devenire. Iubesc natura, animalele și oamenii, dar mai ales viața. Mă găsești aici, dacă ai nevoie de un prieten. Îți urez bun venit pe blogul meu ! Te voi conduce de la un mic zâmbet spre o mare fericire. Cu mine vei iubi, vei râde, vei face sport, vei mânca sănătos și... vei fi tu însuți. Posibil să te regăsești des printre rândurile mele. Deci, te invit la o porție de viață. Mulțumesc pentru că ești aici ! Te mai aștept !
semnatura-vietii

Follow me on

Load More...Follow on Instagram
© 2021 Mihaela Oprea