15 (1 of 1)

Cateva lucruri pe care sa le faci dupa fiecare antrenament

Datorită faptului că suntem foarte concentrați în timpul antrenamentelor, se poate întâmpla să neglijăm anumite lucruri pe care le avem de făcut dupa fiecare antrenament. De aceea, îți voi enumera mai jos, câteva dintre aceste lucruri pe care ar trebui sa le faci dupa fiecare antrenament, pentru a te simți cât mai bine și pentru a-ți reduce riscul de accidentare.  …

Distribuie mai departe