Desi exista o lista complexa si larga de exercitii cardio, fiecare dintre noi avem preferintele noastre. In timp ce unii prefera sa alerge, altii se bucura de mersul pe jos, de banda de alergat, bicicleta sau pur si simplu, anumite programe HIIT, pe care le fac fie acasa, fie la sala. Articolul de astazi este…
Pierderea in greutate, sau, asa cum o numesc oamenii, slabitul, reprezinta o mare problema pentru multe persoane. Acum, ca vine vara, lucrurile devin si mai serioase, asadar, multe fete isi doresc sa slabeasca rapid si sanatos. Insa, ce inseamna, de fapt, acest slabit? Pentru ca pierderea in greutate nu e totuna cu piederea grasimii corporale si voi detalia aceasta idee,…