cropped-Miha-Logo-Oficial-2-1.png

Mihaela Oprea

  • Home
  • Fashion and Beauty
  • Love
  • Lifestyle
    • I sing
    • I travel
    • I live
  • Fitness
    • Diet
    • Workout
  • Contact

energie

fitness

Cum putem avea rezultate pe termen lung in fitness?

ianuarie 18, 2020

Hello si bine ati revenit pe blogul meu. Va intampin cu o noua postare despre fitness, mai exact, as vrea sa va spun cate ceva despre rezultatele pe care le putem obtine in fitness si cum putem avea aceste rezultate pe termen lung. Asa ca, cititi cu atentie cele ce urmeaza, s-ar putea sa va regasiti. Secretul rezultatelor…

Distribuie mai departe
Read More
Mihaela Oprea No Comments
A2BA07B8-2A23-4BFD-A1C0-98B5C37C9EE9

Lifebox ma provoaca sa mananc sanatos

octombrie 27, 2019

Salutareee ! Sper ca sunteti bine, sanatosi, pentru ca despre asta vreau sa va vorbesc, despre sanatate curata, impachetata intr-o cutiuta verde, pe nume Lifebox. Exact, despre meniurile Lifebox va povestesc despre care, probabil ati auzit deja. Sau daca nu ati auzit, va spun eu acum. Vreau sa va spun despre cum Lifebox ma provoaca sa…

Distribuie mai departe
Read More
Mihaela Oprea No Comments
bigfitness

De ce e bine sa-ti antrenezi toate grupele musculare?

noiembrie 18, 2018

Una dintre problemele pe care le au oamenii, în general, atunci când se apucă de sală, este următoarea: „Vreau să îmi antrenez doar abdomenul, pentru că îmi doresc cele 6 pătrățele. Nu am nevoie să îmi antrenez și celelalte grupe musculare”. Asta este o mare problemă, pentru că, alegând să ne antrenăm doar o singură…

Distribuie mai departe
Read More
Mihaela Oprea No Comments
dadadadada

Fă-ți antrenamentele cât mai distractive !

mai 4, 2018

Atunci când te gândești să scazi în greutate, pare ușor din câteva vorbe să ajungi la corpul pe care ți-l dorești, să devii fit, însă vei trece ușor de la iubire la ură și invers, atunci când va veni vorba despre antrenamentul tău zilnic și aproape că nu îți vei mai dori să faci sport,…

Distribuie mai departe
Read More
Mihaela Oprea No Comments
Suc_002-1

Alimente pe care să le consumi după fiecare antrenament

martie 10, 2018

Dacă vrei ca antrenamentele la sală să nu fie în zadar și îți dorești să vezi cât mai repede rezultatele pe care le aștepți, ar fi câteva tipuri de alimente pe care ar trebui să le consumi după fiecare antrenament. Iată care sunt acestea și cum te ajută ele: 1. Oul Proteinele și carbohidrații sunt principalii macronutrienți de…

Distribuie mai departe
Read More
Mihaela Oprea 1 Comment

About me

About me

Bună ! Sunt Mihaela. Sunt pasionată de muzică și scris. Și de cărți, apropo. Îmi place cafeaua cu lapte, ciocolata și oamenii de treabă. Sunt înnebunită după pizza și ador ieșirile în aer liber. Ziua, găsesc mii de motive să zâmbesc, iar noaptea sunt un scriitor în devenire. Iubesc natura, animalele și oamenii, dar mai ales viața. Mă găsești aici, dacă ai nevoie de un prieten. Îți urez bun venit pe blogul meu ! Te voi conduce de la un mic zâmbet spre o mare fericire. Cu mine vei iubi, vei râde, vei face sport, vei mânca sănătos și... vei fi tu însuți. Posibil să te regăsești des printre rândurile mele. Deci, te invit la o porție de viață. Mulțumesc pentru că ești aici ! Te mai aștept !
semnatura-vietii

Follow me on

Load More...Follow on Instagram
© 2021 Mihaela Oprea