antrenament dimineata

Antrenament dimineata sau seara?

Subiectul legat de momentul perfect al zilei in ceea ce priveste antrenamentul este unul foarte dezbatut. Unii sunt de parere ca dimineata e cel mai potrivit sa ne antrenam, altii spun ca seara. Deci, pana la urma, ce alegem, antrenament dimineata sau seara? Hai sa ne lamurim cum sta treaba. De-a lungul timpului, s-au facut…

Distribuie mai departe
35987152_1853958631308847_2804814120476475392_n

Cum sa-ti faci timp pentru fitness

Una dintre cele mai folosite scuze de către oameni, atunci când vine vorba despre fitness, este că nu au timp să facă sport. Nu au timp pentru că lucrează până târziu, pentru că au copii, pentru că au teme, pentru că au diverse responsabilități, de parcă să arătăm bine nu este tot responsabilitatea noastră. Așa…

Distribuie mai departe