E o perioada grea, in care motivatia si pofta de a face sport nu mai e ca inainte, ci a fost inlocuita cu pofta de mancare, de dulce, din cauza lipsei de activitate. Faptul ca nu mai avem o viata activa, ca inainte, ne strica total programul alimentar si rutina zilnica. Prin acest articol, as…
Intrebarea pe care am primit-o frecvent, de cand cu aceasta perioada de carantina, este: Obtii rezultate facand sport acasa? Si am decis sa scriu despre acest subiect, pentru ca sunt convinsa ca multi/multe dintre voi v-ati conformat cu noua metoda de a face sport, in confortul casei acum, ca salile sunt inchise. Multi dintre oamenii…