Salut, în acest articol îți voi explica câteva dintre beneficiile mersului pe jos, precum și motivele pentru care mersul pe jos este mai mult decât benefic, atunci când îți dorești să slăbești rapid și sănătos. Acest subiect a devenit unul destul de dezbătut, având în vedere că oamenii apelează la orice metodă posibilă, pentru a slăbi, și,…
10-minutes abs workout at home – pentru începători Nu-i nimic că a trecut vara. Ce dacă? Asta nu e o scuză să nu faci sport. Gândește-te cât timp ai la dispoziție până vara viitoare să arați asa cum îți dorești. Știu că nici tu, la fel ca mine, nu-ți dorești burtică și colăcei, așa…
Să fii suficient de motivat/ă, încât să tragi tare pentru corpul pe care ți-l dorești, e ceva. Pentru că nu toată lumea face asta, nu oricine e dispus sa sacrifice 20, 30, 60 de minute/zi pentru propriul corp. Așa cum nici eu nu eram dispusă să fac asta acum ceva vreme. Dacă mă puneai să fac…