eat-this-not-that-in-2013-700x395

Detoxifierea după Sărbători

Sărbătorile de iarnă au trecut în grabă, dar nu înainte să ne așeze pe masă fel de fel de bunătăți, fie ele prăjituri, prăjeli, grăsimi, cozonaci sau diverse aperitive cu un conținut ridicat de calorii. Și, cu siguranță, nu te-ai putut abține să guști din fiecare, mai mult sau mai puțin, asta depinde de cât…

Distribuie mai departe
861f6ddd7ed973873cbfc9655417a290

Cum să combatem celulita?

Știi senzația aia când ți-ai făcut toate poftele culinare o perioadă lungă de timp, fără să-ți pese de ce mănânci, cum mănânci, cât mănânci și când mănânci, iar apoi te uiți în oglindă și vezi, în loc de niște coapse tonifiate, vreo trei straturi de celulita? Mda, și eu cunosc situația… Am fost șocată, disperată…

Distribuie mai departe
salata-de-cruditati

Workout meal guide !

Sau, mai pe românește, ce mănânc, ca să fiu fit?🙂 Din fericire, am pozat câteva dintre mâncărurile principale din noul meu stil de viață, așa că vă voi arăta, în câteva imagini și descrieri, cum se prepară, cum se combină. (Cum se mănâncă știți deja😛 ) Nu sunt nicidecum un specialist în diete sau sport (cine stie,…

Distribuie mai departe